一對一 賦權生產準備課程(現場或遠距線上)

我的一對一產前課程協助你與你的伴侶做好產前準備,運用孕產相關的科學知識獲得充權,創造屬於你們的正向生產經驗。預定後建議30周左右開始上課。

上課方式 : 4堂 x 1.5小時遠距線上 + 1x 到府實際演練  (或5堂 x 1.5小時遠距線上) 

我將幫忙你學習與理解: 

- 胎位及入盆位置                                           - 分娩所需的賀爾蒙 

- 三階段產程                                                   - 身體與情緒的舒緩技巧

- 多元分娩姿勢                                               - 剖腹生產及剖腹產後陰道生產

- 醫療介入與疼痛管理                                  - 如何避免生產的身心創傷

- 孕產醫療之運作與風險                              - 生產計畫與自我倡議

年輕的母親

特別價 : 245€

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一對一 育兒與產後復原先修班 (現場或遠距線上)

新手爸媽或是想更了解寶寶出生後各種大小事的爸媽,2 堂 x 2小時的育兒以及產後照顧課程,可以協助你認識與學習 :

- 新生兒外貌與需要留意的狀況

- 新生兒清潔 

- 睡眠安全

- 親餵哺乳、嬰兒主導式瓶餵、其他餵養選擇與注意事項                

- 乳房照顧技巧

- 產後自我照顧技巧 (情緒與身體)                                               

特別價 : 125€