top of page
一對一 賦權生產準備課程(現場或遠距線上)
我的一對一產前課程協助你與你的伴侶做好產前準備,運用孕產相關的科學知識獲得充權,創造屬於你們的正向生產經驗。預定後建議30周左右開始上課。
上課方式 : 4堂 x 2小時遠距線上 + 1堂 到府實際演練 (或5堂 x 2小時遠距線上)
我將幫忙你學習與理解:
- 胎位及入盆位置 - 分娩所需的賀爾蒙
- 三階段產程 - 身體與情緒的舒緩技巧
- 多元分娩姿勢 - 剖腹生產及剖腹產後陰道生產
- 醫療介入與疼痛管理 - 如何避免生產的身心創傷
- 孕產醫療之運作與風險 - 生產計畫與自我倡議

學費 : 340€

一對一 育兒與產後復原先修班 (現場或遠距線上)
新手爸媽或是想更了解寶寶出生後各種大小事的爸媽,2 堂 x 2小時的育兒以及產後照顧課程,可以協助你認識與學習 :
- 新生兒外貌與需要留意的狀況
- 新生兒清潔
- 睡眠安全
- 親餵哺乳、嬰兒主導式瓶餵、其他餵養選擇與注意事項
- 乳房照顧技巧
- 產後自我照顧技巧 (情緒與身體)
學費 : 180€
bottom of page